Lifestyle
Hoe ga je om met saboteurs en belemmerende gedachten?
Saboteurs zijn gedachten die je niet dienen. Ze houden je klein. Ze limiteren je. Ze houden je tegen om echt vanuit je essentie te leven,
Blog
Blog's
Lifestyle
Niet alle fysieke klachten zijn fysiek
Als volwassene ben je geconditioneerd om buiten je lichaam te leven. Dat wil zeggen: je bent alleen maar met de buitenwereld en de wereld in
Lifestyle
Praktische tips voor selfcare
Wat is selfcare? In een van mijn eerdere blogs vertelde ik hoe je kon ontdekken wat je nu echt nodig hebt en hoe je dat
Lifestyle
Zo ontdek je wat je écht nodig hebt
Selfcare en me-time: het wordt veel geroepen. En een avondje lekker Netflixen of leuke dingen doen met vriendinnen zijn zeker ontspannend en fijn. Toch gaat
Training
Het effect van krachtsport op het vrouwelijk lichaam
Een voordeel van de tijd waarin wij leven is dat mensen, en dan met name vrouwen, steeds ouder mogen worden. Dit gegeven zorgt er tegelijkertijd
Mindset
When: you focus on you, you grow. When you focus on shit, shit grows.
Situatie 1 Je schrikt wakker. NEE HE?! Je hebt je wekker gemist en nu moet je haasten om op je werk te komen. Je springt
Lifestyle
VROUWEN, OVERGANG EN KRACHTRAINING.
Een voordeel van de tijd waarin wij leven is dat mensen, en dan met name vrouwen, steeds ouder mogen worden. Dit gegeven zorgt er tegelijkertijd
